26.10.2022
25 октября для активистов штаба студенческих отрядов "Технолог" было проведено тренинговое занятие "Регуляция эмоционального состояния когда чувствуешь стресс".
В ходе занятия обсуждали: почему люди выбирают разные способы реагирования на стресс, как не попасть в "ловушку всемогущества" и понимать круг своей ответственности.
На тренинге студенты узнали методы саморегуляции и применили на себе техники телесно-ориентированой терапии.
|